خانه تغذیه چند پیام بهداشتی بسیار مهم

چند پیام بهداشتی بسیار مهم

474
0

چطور اضطراب رو کم کنیم؟ 
1- ورزش کنید

۲- شناسایی عواملی که اضطراب شما را تشدید میکنند

۳- انجام آزمایش تیروئید

۴- انجام تنفس، مدیتیشن و یوگا صحیح

هفت نشانه خاموش ابتلا به ام اس:

۱- مشاهده رنگها به شکل غبارآلود
۲- دفع ادرار دردناک
۳- احساس سوزن سوزن شدن
۴- سرگیجه
۵- ناتوانی در احساس تغییرات دما
۶- افسردگی وبی حالی
۷- کاهش سطح حافظه

پنج عادت غذایی که پوست را خراب می کند:
۱- مصرف زیاد قند

۲- عدم تحمل لاکتوز

۳- مصرف غذاهای چرب

۴- مصرف زیاد گلوتن

۵- نوشیدن زیاد قهوه

علائم کبد چرب:
۱- خستگی شدید
۲- ضعف
۳- کاهش وزن 
4- زرد شدن پوست یا چشم ها
۵- خارش طولانی مدت
۶- از دست دادن اشتها
۷- تهوع و استفراغ
۸- درد در ناحیه مرکز شکم یا در ربع راست وبالای  شکم

علائم پیشرفته تر کبد چرب:
۱- تورم شکم
۲- بزرگ شدن رگهای خونی زیر پوست
۳- بزرگ شدن طحال
۴- قرمز شدن کف دست
۵- زردی پوست وچشم

بیماری های شایع تابستان:

عوارض گرمازدگی:

خواص هندوانه:

بنیاد امور بیماری های خاص

@cffsd

پاسخ ترک

Please enter your comment!
Please enter your name here